ルネッサンス リゾート オキナワ

★ゴーヤマン★





はいさーい
和食レストランほのかです



夏休み真っ最中
みなさまいかがお過ごしですか
わたしはに行きたくて
仕方ないです
今年のはたくさん行くぞ〜


さてさて本題に入ります



今日ご紹介するのはこちら







フレッシュゴーヤジュースです
とっても体にいいゴーヤ
どんなことが体にいいかと言いますと
ゴーヤ苦味成分は肝機能を高め
血糖値降下に効果があります
また、胃液の分泌を増やして
食欲を増進させる働きもあるんですよ
そしてそして
ビタミンC、カリウム、カルシウム、
マグネシウムなども豊富なんです
ゴーヤのビタミンCは加熱しても
壊れにくいので
天ぷらや、チャンプルーにもGOOD
カリウムは、体内の余計な塩分を
排出する効果もあるんです


このようにゴーヤには
たくさんの効能があるのです

彩では朝だけでなく
夜もフレッシュゴーヤジュース
そしてゴーヤスカッシュ
お出ししています
私はゴーヤスカッシュ
オススメします
ゴーヤスカッシュには少し
シロップを入れて作っているので
飲みやすいかと思いますよ

にお越しいただいた際には
ぜひ挑戦してみて下さい

みなさまのお越しを
心よりお待ちしてますっ


ではでは今日はこの辺で
和食レストランほのかでした



  • posted by RENAISSANCE
  • 2013.07.30 Tuesday 12:10
  • -

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